Votre petit orteil vous fait mal ? Ce n’est pas un problème courant. La douleur peut être insupportable dans les petits orteils, aussi petits soient-ils. Peu importe la taille de vos petits orteils, ce n’est pas bien s’ils font mal. Il est crucial de comprendre pourquoi vos petites pointes vous font mal. Vous pouvez alors trouver un moyen d’arrêter la douleur de façon permanente. Nous avons rassemblé quelques façons d’empêcher votre petit doigt de vous faire mal lorsque vous portez des chaussures.
Des chaussures suffisamment profondes empêcheront vos petits orteils de palpiter dans les chaussures. Vous pouvez également choisir des chaussures à tige souple et à larges orteils. De plus, des chaussettes épaisses, des embouts protecteurs et des protections anti-ampoules sont tous possibles. Les chaussures peuvent également être empêchées de mordre si les chaussettes sont trop longues.
Votre Petit Orteil Vous Fait Mal Lorsque Vous Portez Des Chaussures
Qu’est-ce que la morsure de chaussure? C’est là que vos petites pointes frottent contre les chaussures que vous portez à cause des frottements répétitifs. Il sera légèrement irritant la première fois que votre orteil touchera la tige de la chaussure. Ça ne s’arrête pas, et ça ne fait qu’empirer. S’il n’est pas traité et que vous ne faites rien pour l’empêcher, cela devient rapidement un problème.
Vous pouvez ressentir une douleur imparable, des cloques ou des rougeurs dans la zone de frottement en raison de la peau douloureusement enflammée. Vous pouvez développer des infections cutanées graves si vous ne faites rien pour prévenir d’autres dommages. Ce n’est pas ce que vous voulez, n’est-ce pas ? Pourquoi tout ce frottement se produit-il? Vous devez savoir que les chaussures serrées ne vous conviennent pas si vous les portez. Une chaussure bien ajustée empêchera vos petits orteils de vous faire mal. Définitivement pas! Nous avons compilé une liste de façons dont vous pouvez empêcher que cela se produise.
Ressentez-vous une sensation de picotement lorsque vous courez ou marchez ? Nous sommes désolés, mais c’est ce que vous avez dû vivre. Il est probable que vous cherchiez désespérément à empêcher les petits orteils de vous faire mal lorsque vous portez des chaussures. Nous avons compilé une liste de techniques efficaces que vous pouvez utiliser pour empêcher que cela ne se produise.
Chaussures à Bout Fermé
Ressentez-vous des douleurs dans vos petits orteils à cause de frottements répétés ? Ce n’est pas la première fois que vous vivez cela ? Cela peut être dû au fait que vos chaussures ont une petite boîte à orteils serrée. De quoi avez-vous besoin? Les chaussures avec des orteils plus larges ne restreindront pas votre avant-pied et auront un ajustement plus spacieux. La section large de la zone des orteils est également disponible. Ces chaussures laisseront à vos orteils l’espace dont ils ont besoin sans les forcer dans une position inconfortable. Vos orteils se sentiront plus à l’aise une fois qu’ils auront la bonne quantité d’espace dans les chaussures. Les petits orteils ne frottent pas contre la tige et ne provoquent pas d’ampoules.
Vous pouvez identifier les grandes chaussures en déplaçant vos orteils lorsque vous les essayez. Vous êtes plus susceptible d’avoir des problèmes si vous ne pouvez pas bouger vos pieds après avoir mis les chaussures. Assurez-vous également de vérifier la compression de la chaussure lorsque vous marchez avec. Vos chaussures doivent avoir une profondeur suffisante pour que vous puissiez marcher confortablement dedans.
Qualité Supérieure
La tige de vos chaussures ne doit pas être compromise. Les tiges flexibles et sans couture sont les meilleures. Vous devriez vous débarrasser de la vieille chaussure qui cause constamment de la douleur à vos petits orteils. Une tige sans couture n’exercera pas de pression inutile sur vos petites pointes et ne causera pas d’ampoules. Lorsque vous pliez les orteils, il est important de faire attention à la souplesse de la tige. Lorsque vous essayez une nouvelle chaussure, faites de la dorsiflexion. Vous remarquerez comment la tige touche vos orteils. Vous devez avoir suffisamment de mobilité pour permettre à vos orteils de bouger librement.
Porter Des Chaussettes épaisses
Les chaussettes haute densité sont un excellent moyen de prévenir les ampoules et les points chauds. Des chaussettes épaisses empêcheront vos petits orteils de frotter contre la tige. Ils apporteront un confort et un amorti supplémentaires et agiront comme une couche protectrice entre la chaussure et votre peau. Les chaussettes peuvent être utilisées pour étirer votre chaussure si vous ne voulez pas un orteil plus grand ou une taille plus petite.
Étirement Des Chaussures
C’est la façon la plus courante de mettre confortablement ses pieds dans des chaussures. Vos orteils sont trop serrés dans vos chaussures ? Pour étirer uniformément vos chaussures, utilisez un outil d’étirement de chaussures au lieu de vos doigts.
Protecteurs
C’est un excellent moyen d’éviter que vos orteils ne frottent contre vos chaussures. Ces petits pansements peuvent être placés sur les zones touchées. Ces protections anti-ampoules sont imperméables, respirantes, hautement adhésives et peuvent rester en place sans bouger. Protégez les petits orteils en les empêchant d’être frottés. Ces protecteurs aident également à éloigner les bactéries, la saleté et les infections.
Embout
Des embouts en gel sont disponibles si l’adhésif des protections anti-ampoules n’est pas adapté ou si vous avez des allergies. Il agit comme une couche protectrice entre les chaussures et votre petit orteil. Il est petit et rempli de gel, il s’adapte donc comme un gant autour de votre petit bout.
Autres Méthodes
Vous pouvez appliquer une crème anti-transpirante sur vos pieds potentiellement irrités. Pour protéger vos petites pointes, vous pouvez utiliser des baumes anti-ampoules, de la vaseline ou des baumes cicatrisants. Les écarteurs d’orteils peuvent également être utilisés si vous ne voulez pas porter de chaussures qui irritent vos petits orteils.
Conclusion
Les mesures préventives sont toujours meilleures que curatives. Cela ne fait aucun doute. Si vos orteils vous font mal dans vos chaussures, vous devez immédiatement les enlever. Vous voulez éviter les cloques, les rougeurs ou les irritations de vos petites pointes. Essayez ces conseils pour trouver celui qui vous convient le mieux.
